Gyrospinn

Der Gyrospinn ist ein dynamisches Trainingsgerät, welches seinen Einsatzbereich zuhause, in der Rehabilitation und im Sportbereich findet.

Der Gyrospinn besteht aus einer kreisförmigen Rundröhre, in welcher sich eine Stahlkugel bewegt. Die Kombination aus Bewegung (der Hand-, Arm- und Schultermuskulatur) und Schleudermoment (der Kugel in der kreisförmigen Röhre) erzielt eine Muskelbelastung, welche wesentlich höher ist als das Gewicht der Kugel.

Je schnellere Sie drehen, desto stärker erhöht sich der Widerstand der Kugel in der Röhre. Da der Widerstand auf die Muskeln übertragen wird, welche die Bewegung ausführen und ihr entgegenwirken (Agonisten und Antagonisten) erzeugen die relativ kleinen Bewegungsabläufe schnelle, so genannte isometrische Muskelkontraktionen.

Zusätzlich dient der Gyrospinn auch anderen Trainings- und Übungszwecken wie beispielsweise die Mobilität der Gelenke, Verbessern der Ausdauer, motorische Behändigkeit, Bewegungskoordination, Körperbalance und Körpergleichgewicht.

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